'Shinrin-yoku Forest Bathing'
Camwch i dawelwch y goedwig ac ailgysylltwch 芒'ch synhwyrau, eich anadl, a rhythmau'r byd naturiol.
Rhannwch y dudalen hon
Wedi'i hysbrydoli gan yr arfer Japaneaidd Shinrin-yoku (ymdrochi yn y goedwig), mae'r daith gerdded dywys hon yn eich gwahodd i arafu a phrofi'r tir mewn ffordd ystyriol a hynod faethlon.
Wedi'i gwreiddio yng nghanol harddwch gwyllt gogledd Cymru, mae'r sesiwn hon yn plethu doethineb hynafol Olwyn Geltaidd y Flwyddyn a ll锚n gwerin Cymru 芒鈥檙 wyddoniaeth a鈥檙 enaid y tu 么l i ymdrochi yn y goedwig. Wrth i ni symud yn ysgafn drwy鈥檙 coetir, cewch eich gwahodd i sylwi ar droad y tymor, gwrando ar sibrwd coed brodorol, ac archwilio straeon y tir sydd wedi cael eu cario o genhedlaeth i genhedlaeth.